user_mobilelogo

Χαμηλό σωματικό βάρος και πιθανά προβλήματα.



Στις μέρες μας τείνει να γίνει επιδημία η παχυσαρκία, που πλέον κάνει την εμφάνιση της από την παιδική ακόμα ηλικία, με όλες τις γνωστές αρνητικές της συνέπειες στην ενήλικη ζωή. Το νόμισμα όμως έχει και άλλη όψη και αυτή είναι η ύπαρξη πολύ χαμηλού σωματικού βάρους που χαρακτηρίζει ένα ελλειποβαρές άτομο.

Το ελλειποβαρές άτομο είναι επιρρεπές σε πολλές δυσάρεστες για την υγεία του καταστάσεις, μεταξύ των οποίων: καθυστέρηση ανάπτυξης (αν μιλάμε για παιδί), μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα και επομένως μειωμένη αντίσταση σε φλεγμονές και λοιμώξεις, αδυναμία, ανικανότητα συγκέντρωσης και εργασίας, αυξημένος κίνδυνος επιπλοκών κατά την εγκυμοσύνη( αν η μέλλουσα μητέρα είναι λιπόσαρκη), αυξημένος κίνδυνος επιπλοκών κατά τη διάρκεια χειρουργικών επεμβάσεων, αναιμία, αμηνόρροια (απουσία τουλάχιστον τριών εμμήνων ρύσεων στις γυναίκες), οστική απώλεια και οστεοπόρωση, δυσκοιλιότητα, καρδιακές ανωμαλίες, ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών κλπ. Αξίζει, επίσης, να σημειωθεί ότι το πολύ χαμηλό σωματικό βάρος μπορεί να επιβαρύνει την ήδη υπάρχουσα κατάθλιψη ή και να δημιουργήσει επιπρόσθετο άγχος στο συγκεκριμένο άτομο.

Πως ορίζεται το ελλειποβαρές άτομο ; Απαραίτητη προϋπόθεση είναι να ζυγίζει 10-20% κάτω από το ιδανικό του βάρος ή από το μέσο βάρος για την ηλικία, το ύψος και το φύλο του. Ένας άλλος τρόπος εντοπισμού και χαρακτηρισμού κάποιου ως ελλειποβαρή είναι ο υπολογισμός του Δείκτη Μάζας Σώματος του [ΔΜΣ=βάρος/(ύψος)²]. Αν ο ΔΜΣ είναι μικρότερος από 18.5, τότε υπάρχει πρόβλημα, που πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα.

ΠΗΓΗ: www.diatrofi.gr